I samarbejde med Rødovre Kommunes Sundhedscenter afholder vi gruppeforløb for deltagerne på Mental Balance hold.

Forløbet tilbydes til borgere i alderen 18-65 år, der opfylder et eller flere af følgende kriterier:

• Oplever tidlige tegn på stress og ønsker at lære redskaber til at håndtere det.
• Har udfordringer med at opretholde deres mentale balance i hverdagen og ønsker redskaber til at forbedre det.

De første 6 gange mødes gruppen med en uddannet psykolog, hvor de får værktøjer til at bekæmpe stress og fremme deres mentale trivsel. Derefter mødes gruppen 6 gange under ledelse af 2 frivillige som danner rammerne for, at det gode fællesskab i gruppen kan fortsætte.

Det næste Mental Balance hold starter i september 2025, og det er Sundhedscenteret som visiterer til en plads.

Er du interesseret i at høre mere? Så send en mail til os her eller læs mere på Rødovre Kommune: Mental balance